Benieuwd wat yoga voor je kan doen? Of heb je tijdens Festival de Beleving even behoefte aan een rustmoment? Doe dan mee met deze korte yogaworkshop! Als yogadocente geeft Sigrid Nijstad inmiddels 10 jaar les. Hatha yoga en Mindfulness vormen haar basis waarbij ze zich laat inspireren door verschillende stromingen. Sigrid leert je tijdens deze miniworkshop hoe je je kunt verdiepen in je lichaam en bewust wordt van je lijf en geest.